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高速路上开车犯困?执法人员教你五招

编辑:天津易路陪驾服务有限公司   时间:2013/06/03   字号:
摘要:高速路上开车犯困?执法人员教你五招
夏季来临,开车易犯困,咋办?今日,市高速执法一支队十大队开展交通安全宣传,为驾驶员防驾驶疲劳支招。
执法队员介绍,本月11日,货车司机杜师傅在驾车过程中就因不敌瞌睡虫骚扰,神志恍惚在成渝环线高速公路上开车走起S形,险象环生。
执法队员表示,近期随着气温逐渐上升,因疲劳驾驶引发的交通事故也随之增多。
高速执法人员提醒,需长途驾车的司机,出车前一定要充分休息,合理安排行程。当开始感到困倦时,应该迅速停车,采取有效措施适当地减轻和改善疲劳程度。
根据经验,执法队员为驾驶员们总结提供了以下方法减轻和改善疲劳,不妨看看。一是打开车窗,用清凉空气或冷水刺激面部;二是喝一杯热茶或咖啡,或吃一些酸或辣的刺激食物;三是在服务区,停车到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气。坐弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋;四是将车内音响调大,刺激精神兴奋;五是用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。
执法人员说,采取这些措施后,并不意味着司机就可以前行。根据道路交通安全法的相关规定,连续驾车超过4小时没有停车休息的,或停车休息时间少于20分钟的均为疲劳驾驶,交通执法人员有权强制司机休息20分钟以上。“我们会劝导驾驶员在服务区睡一会儿。”执法队员说。
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